Mariasantos04 - Miembro

Mariasantos04

Miembro desde mayo 2023

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Historial de Peso

Peso Inicial

87 kg

Disminuído hasta ahora: 7,2 kg

Peso Actual

79,8 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 9,8 kg

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Peso Histórico de Mariasantos04

	Bruno Faiska
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Lilocas1988
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Ofélia Esteves
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 161kcal | Grasa: 2,57g | Carbh: 18,92g | Prot: 15,25g

Receita rápida e fácil de baixa caloria.

Calorías: 61kcal | Grasa: 1,65g | Carbh: 9,96g | Prot: 2,62g

Lanche levemente doce, delicioso e de baixa caloria.

Calorías: 144kcal | Grasa: 9,68g | Carbh: 9,98g | Prot: 3,69g

Perfeitamente delicioso com apenas 3 ingredientes.

Calorías: 114kcal | Grasa: 7,13g | Carbh: 7,86g | Prot: 3,36g

Salgadinhos assados sem colesterol.

Calorías: 85kcal | Grasa: 4,49g | Carbh: 9,41g | Prot: 2,66g

Prato de baixa caloria para noites frias.