Meiriely - Miembro

Meiriely

Miembro desde abril 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

73 kg

Disminuído hasta ahora: 11 kg

Peso Actual

62 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

58 kg

Aún para ir: 4 kg

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Peso Histórico de Meiriely

	thaisgfrade
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana

	tainnassouza
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,8 kg a la Semana

	amandalimalic
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

	Nanda_Magra
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Calorías: 169kcal | Grasa: 14,48g | Carbh: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorías: 309kcal | Grasa: 17,17g | Carbh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorías: 162kcal | Grasa: 13,16g | Carbh: 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

	Macarrão com Frango Desfiado
	Whey Protein Isolado Chocolate
	Maçã (135g)
	Pesas
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Bicicleta (Bicicleta Estática)