Mel Brass - Miembro

Mel Brass

Miembro desde septiembre 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

90 kg

Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual

89 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 29 kg

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Peso Histórico de Mel Brass

	Nikina70
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	JustJ9
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	itsjunglewomansa
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 2,3 kg a la Semana

	Eulogyprophet
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Calorías: 316kcal | Grasa: 28,48g | Carbh: 7,91g | Prot: 11,12g

Quick, easy and tasty. Great texture for sandwiches.

Calorías: 65kcal | Grasa: 4,60g | Carbh: 5,73g | Prot: 1,44g

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

Calorías: 501kcal | Grasa: 44,90g | Carbh: 1,85g | Prot: 21,88g

A delicious quiche with sausage, cheese and a hint of deli mustard.

Calorías: 67kcal | Grasa: 0,98g | Carbh: 11,76g | Prot: 5,32g

Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.

	Mixed Vegetables
	Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten)
	Manzanas
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Trotar - 8/kph
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph