Nuning_Tyas - Miembro

Nuning_Tyas

Miembro desde enero 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

55 kg

Disminuído hasta ahora: 7 kg

Peso Actual

48 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

45 kg

Aún para ir: 3 kg

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Peso Histórico de Nuning_Tyas

	khendy redya
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Calorías: 48kcal | Grasa: 0,85g | Carbh: 9,66g | Prot: 2,27g

Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.

	Tofu Frito
	Setas de Ostra
	Tempe
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Ver TV
	Limpieza