Рост 180 , возраст 40+
Прошла 5 лет борьбы с нестабильным гормональным фоном , к сожалению за это время набралось 30 кг и было маленькой победой каждый раз , когда вес хотя бы переставал расти . В 2022 получилось согнать до 89 , но случилось то , чего уже не ждали ) Теперь я мама двух детей с разницей в 18 лет и снова пытаюсь вернуться в нормальный вес : дефицит калорий +фитнес + тейпирование
Стройнеть до своих 64кг или же остановиться раньше буду решать по личным ощущениям)