Rafa_bora_pro_foco

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Historial de Peso

Peso Inicial

66 kg

Disminuído hasta ahora: 1,6 kg

Peso Actual

64,4 kg
Desempeño: Ganando 4,6 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 4,4 kg

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Peso Histórico de Rafa_bora_pro_foco

	kkzuza
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	gomesjuliane
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	manueladelfino
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,9 kg a la Semana

	Leite Semidesnatado
	Whey Protein Concentrado
	Chicken Liver Paste or Pate
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph