Ruslav71 - Miembro

Ruslav71

Miembro desde marzo 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

74,2 kg

Disminuído hasta ahora: 3,8 kg

Peso Actual

78 kg
Desempeño: Perdiendo 5,6 kg a la Semana

Peso meta

74 kg

Aún para ir: 4 kg

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Peso Histórico de Ruslav71

	Whole Psyllium Husks
	Курага Сушеная
	Uvas Pasas
	Cross Training
	TRX
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)