Ryan Ansyah - Miembro

Ryan Ansyah

Miembro desde mayo 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

68 kg

Disminuído hasta ahora: 7,7 kg

Peso Actual

75,7 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 15,7 kg

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Peso Histórico de Ryan Ansyah

	Sarden Goreng Dalam Sambal Balado
	Arroz Blanco
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Cocinar