Suz2356
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Historial de Peso

Peso Inicial
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg

Peso Actual
76,2 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
70,3 kg
Aún para ir: 5,9 kg
I live in New Hampshire(love it here) Love the mountains and I live on 5 acres with woods all round and great neighbors.I have lost weigh and gained in back through, life happens ,surgery and the dreaded menopause, slow down of metabolism and arthritis,IBS. I keep moving and walk everyday with my wonderful rescue dog Scruffy. Trying to find a nitch to make this a life long habit instead of losing it and gaining it back ....

Peso Histórico de Suz2356


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jparlett
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Hermiones Mom
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,5 kg a la Semana Down
RkTkFx
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,8 kg a la Semana Up
 
MissDeb1
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Suz2356

Calorías: 233kcal | Grasa: 17,35g | Carbh: 9,14g | Prot: 11,29g
Low Carb Bread
Low carb flax bread.
Calorías: 175kcal | Grasa: 14,19g | Carbh: 6,69g | Prot: 7,65g
Basic Bread
No grains, no dairy, no sugar.
Calorías: 213kcal | Grasa: 8,73g | Carbh: 9,40g | Prot: 26,17g
Zippy Pork Chops
A spicy herb mix sparks the taste of these tender boneless chops that cook in no time.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Suz2356


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