Wira Yogie
Miembro desde marzo 2018
|
Publicaciones
2017
Siguiendo
45
Seguidores
37
|
Historial de Peso
Peso Inicial
78,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
Peso Actual
73,4 kg
Desempeño:
Ganando 0,7 kg a la Semana
Peso meta
65 kg
Aún para ir:
8,4 kg
|
|
IG: wirawan.yogiyatno
Stay young enthusiast. Berusaha memperlambat penuaan dengan menyeimbangkan antara pola hidup sehat (tidur cukup, makan sesuai yang dibutuhkan, cukup protein, resistance training, pikiran bahagia) dengan tetap menunaikan tanggung jawab sebagai suami, ayah, dan buruh negara. Kadang juga jadi penampung curhat orang orang galau sih.
|