Yesican2020
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Historial de Peso

Peso Inicial
109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg

Peso Actual
91,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 21,5 kg
Bueno, pues aquí estoy, dispuesta a hacer lo necesario para tener una vida sana y saludable.

No sé muy bien que escribir, ni tan siquiera sé si alguien lo va a leer.. pero.. hace años empecé a engordar.. sin darme cuenta, trabajaba en un lugar donde hacía mucha actividad física así que si cogía peso, lo perdía, por otro lado trabajaba con hombres.. y quería ser uno más, así que dejé de usar faldas, tacones, vestidos y optaba siempre por una ropa cómoda y al final... por otros muchos motivos pero sobretodo por dejadez, empecé a engordar.

Supongo que estaba deprimida, no quería que me importara mi físico pq en realidad no me importaba nada, supongo.

¿Qué ha cambiado? Pues que hay cosas que me gustan y que hacía regularmente pero que no puedo hacer por mi peso (submarinismo, natación, ciclismo), que me doy cuenta que hay momentos / años que se escapan irremediablemente y que yo estoy en este pozo asomando lo justo la cabeza...

Así que sí, llevo 3 días de dieta y he descubierto esta página que a simple vista me parece genial! Y bueno... dejé de fumar hace años, si conseguí eso, puedo con la dieta.. espero ;)

Por cierto, espero que me lea alguien ;(




Peso Histórico de Yesican2020


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Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
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Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
Jas86
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Juanón
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,9 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Yesican2020

Calorías: 80kcal | Grasa: 6,00g | Carbh: 2,40g | Prot: 3,76g
Champiñones Rellenos de Jamón
Champiñones rellenos de jamón serrano.
Calorías: 76kcal | Grasa: 2,57g | Carbh: 6,77g | Prot: 6,27g
Tarta de Yogur Griego
Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Yesican2020


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