abdildemir
Miembro desde junio 2019
|
Publicaciones
147
Siguiendo
365
Seguidores
84
|
Historial de Peso
Peso Inicial
94,2 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
Peso Actual
80,2 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso meta
76 kg
Aún para ir:
4,2 kg
|
|
2007-2009 arasında 2 yılda 32 kilo vererek 97 kilodan 65 kiloya düştüm. uzun süre 60 kilo ile 65 kilo arasında kaldım. 2017 de evlendikten sonra , 2 yıl içinde 62 kilodan 76 kiloya çıktım.2019 da fatsecret uygulamasıyla 7 ayda 58 kiloya düştüm. sonra ugulamayı bırakınca tekrar 69 kiloya çıktım. Ocak 2021 de tekrar fatsecret uygulaması kullanarak ve düzenli yürüyerek 8 kilo verdim şuan 61 kilodayım. Hareketli yaşımı bırakmadan kilo vermeye devam .
|
Peso Histórico de abdildemir
Siguiendo
|
|