ada leticia ferreira
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Historial de Peso

Peso Inicial
67 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg

Peso Actual
56 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta
53 kg
Aún para ir: 3 kg
Comecei minha reeducação alimentar com 67,200, com meta chegar ao 53 kg, nesse meio tempo me apaixonei pela musculação , e juntamente com uma dieta equilibrada estou conseguindo chegar ao meu objetivo.

Peso Histórico de ada leticia ferreira


Siguiendo

Jucatelis
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down
 
geovannaabreu
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de ada leticia ferreira

Calorías: 215kcal | Grasa: 19,14g | Carbh: 8,38g | Prot: 6,36g
Pasta de Amêndoas com Cacau
Pasta de amêndoas com cacau, óleo de coco e xilitol.
Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorías: 151kcal | Grasa: 14,77g | Carbh: 1,40g | Prot: 3,25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de ada leticia ferreira


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