aksuvari
Miembro desde agosto 2018
|
Publicaciones
37
Siguiendo
4
Seguidores
2
|
Historial de Peso
Peso Inicial
110 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
Peso Actual
106,7 kg
Desempeño:
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso meta
105 kg
Aún para ir:
1,7 kg
|
|
|
|
Mersin
Boy: 1.91
Kilo: 93
106 kiloydum. 93 kiloya düştüm. Yağ oranımı düşürüp protein oranımı, dolayısıyla kas kütlemi arttırıyorum. Definisyonu bırakmak üzereyim. Şimdi bulking'e geçiş yapmak üzere yavaş yavaş kalorimi yükseltiyorum.94 kiloda kalmaya çalışıyorum.
Boy: 1.91
Kilo: 106 >93 > 92,5 >94
Boyun: 43 > 41=41
Bel: 104 >96> 95 >92 >90
Kalça: 104>101 >99 >98
Kol: 34 >36 >37 >38
Yağ Oranı: %31 > %21 > %19
Twitter: @ia033
|
 Peso Histórico de aksuvari
 Siguiendo
|
|