albertomtzg89
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Historial de Peso

Peso Inicial
112 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg

Peso Actual
110,6 kg
Desempeño: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Peso meta
95 kg
Aún para ir: 15,6 kg

Peso Histórico de albertomtzg89


Siguiendo

mily.lausan
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
   

Libro de Cocina de albertomtzg89

Calorías: 61kcal | Grasa: 2,07g | Carbh: 7,16g | Prot: 3,36g
Pancakes de Yogurt
Desayuno rico y bajo en calorias.
Calorías: 232kcal | Grasa: 17,34g | Carbh: 17,38g | Prot: 1,69g
Galletas de Avena con Chips de Chocolate
Deliciosos y fáciles de hacer galletas.
Calorías: 118kcal | Grasa: 2,83g | Carbh: 20,58g | Prot: 4,02g
Muffins de Avena y Manzana
Un snack saludable y perfecto.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de albertomtzg89


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