alfredo118 - Miembro

alfredo118

Miembro desde enero 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

102,2 kg

Disminuído hasta ahora: 2,8 kg

Peso Actual

99,4 kg
Desempeño: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Peso meta

85 kg

Aún para ir: 14,4 kg

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Peso Histórico de alfredo118

	Petra1980
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	Salmón
	Whey Perfection
	Krentenbollen
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)