alpyig - Miembro

alpyig

Miembro desde agosto 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

60 kg

Disminuído hasta ahora: 3,2 kg

Peso Actual

56,8 kg
Desempeño: Perdiendo 1,8 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 1,8 kg

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Peso Histórico de alpyig

	Banu✌️
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	Mari✓
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	ketojenikfigen
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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	Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
	Nueces
	Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı)
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Tabata
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)