amrullah.arul - Miembro

amrullah.arul

Miembro desde abril 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

90 kg

Disminuído hasta ahora: 15 kg

Peso Actual

75 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 5 kg

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Peso Histórico de amrullah.arul

	Coles Cocidas (Frescas)
	Atún
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)