augustina.usa
Miembro desde mayo 2016
|
Publicaciones
41
Siguiendo
46
Seguidores
7
|
Historial de Peso
Peso Inicial
58 kg
Disminuído hasta ahora:
18 kg
Peso Actual
76 kg
Desempeño:
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso meta
62 kg
Aún para ir:
14 kg
|
|
|
|
Привіт. Мене звати Іра, переїхала в США рік тому і набрала 6 кг + 5 кг до того за початок війни. Ціль схуднути з 72 кг до 59 кг. Ходжу на гарячу йогу 3-4 на тиждень + 1 день в спортзал.
Чіткої дієти немає, пробую дефіцит калорій + інтервальне голодування. Let's get started!
|
 Peso Histórico de augustina.usa
 Siguiendo
|
|