babnik
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Historial de Peso

Peso Inicial
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg

Peso Actual
81,2 kg
Desempeño: Ganando 4,9 kg a la Semana

Peso meta
76 kg
Aún para ir: 5,2 kg
J'ai décidé de me reprendre en main pour perdre mes kilos pris ces dernières années.
Prendre de l'âge c'est déjà pas évident , mais si en plus on se laisse aller c'est la cata............ Bon courage a tous. bises

Peso Histórico de babnik


Siguiendo

evidence49
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
 
kalijane
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana Down
steffrite
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
flo flo laure dubois
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de babnik

Calorías: 540kcal | Grasa: 19,66g | Carbh: 58,55g | Prot: 33,25g
Lasagnes au Chèvre et aux Épinards
Des lasagnes santé hautes en couleur et en saveur.
Calorías: 115kcal | Grasa: 0,33g | Carbh: 26,66g | Prot: 2,88g
Soupe de Légumes d'Hiver
Soupe réconfortante.
Calorías: 203kcal | Grasa: 11,30g | Carbh: 8,53g | Prot: 16,16g
Poulet Yassa Allégé
Recette africaine à base d'oignons et de citrons.
Calorías: 193kcal | Grasa: 8,01g | Carbh: 5,11g | Prot: 21,70g
Lapin en Sauce
Lapin au vin blanc.
Calorías: 54kcal | Grasa: 0,77g | Carbh: 11,65g | Prot: 1,49g
Soupe d'Automne
A consommer dès qu'un petit creux se fait sentir ! Parfait pour caler en début de repas.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de babnik


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