bengooden
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Historial de Peso

Peso Inicial
142,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg

Peso Actual
135,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta
104,3 kg
Aún para ir: 31,3 kg
Just trying to get back in shape and be healthier. I gained 135 pounds after a wreck and had to take a different job. I've been on a roller coaster ever since. Ranging from 265-365. I'm ready to lose it and keep it off.

Peso Histórico de bengooden

Libro de Cocina de bengooden

Calorías: 63kcal | Grasa: 6,80g | Carbh: 0,78g | Prot: 0,09g
Lemon Vinaigrette
Refreshing dressing of olive oil, lemon juice and dijon mustard.
Calorías: 128kcal | Grasa: 6,86g | Carbh: 0,00g | Prot: 15,13g
"Breaded" Chicken Shake & Bake
The chicken is much tender than prepared the traditional "breaded" way.
Calorías: 64kcal | Grasa: 6,80g | Carbh: 0,48g | Prot: 0,41g
Lemon Cheesecake Fat Bombs
An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.
Calorías: 145kcal | Grasa: 12,66g | Carbh: 0,91g | Prot: 7,35g
Cheese Snack Bites
Keto friendly snack bites for on the go when you need a little extra fat and protein for the day.
Calorías: 117kcal | Grasa: 8,20g | Carbh: 0,68g | Prot: 9,47g
Bacon Wrapped Meatballs
Bacon wrapped meatballs without the cheese.
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Ejercicios recientes de bengooden


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