birdsilla - Miembro

birdsilla

Miembro desde diciembre 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

78,5 kg

Disminuído hasta ahora: 9,1 kg

Peso Actual

69,4 kg
Desempeño: Perdiendo 1,6 kg a la Semana

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 8,2 kg

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Peso Histórico de birdsilla

Calorías: 288kcal | Grasa: 14,92g | Carbh: 17,84g | Prot: 21,29g

Tastes just like regular lasagna but without the pasta.

Calorías: 80kcal | Grasa: 6,98g | Carbh: 4,32g | Prot: 1,36g

A great pasta substitute.

	Mangos
	California Avocados
	Frozen Boneless Skinless Chicken Breast (112 g)
	Circuito de Entrenamiento
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph