bru_bfranca
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Historial de Peso

Peso Inicial
96 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg

Peso Actual
88,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta
80 kg
Aún para ir: 8,9 kg
Desde que me conheço como gente, não me lembro de ser magra. Sempre fui uma menina alta e forte, grande, mesmo. Em 2008, cheguei a 130kg, e meu presente de aniversário pra mim mesma foi participar de um grupo com encontros semanais voltados para a reeducação alimentar. Resultado: cheguei aos 97kg.

De repente, atingi um platô e parei de frequentar meu grupo. Voltei aos 102kg e encontrei o site. Agora, de volta à meta de 80kg, mas sempre colocando aos pouquinhos aqui no site pra não desanimar.

Nesse meu pouco tempo aqui, e pela experiência que eu já vivi, sei que as coisas ficam mais fáceis quando se tem colegas passando pela mesma situação. Fui bem acolhida aqui, espero acolher bem os que chegarem, e quero atingir minha meta, vê-los atingir as suas, mudar de vez meu estilo de vida e conhecer a Bruna magra que eu mesma nunca conheci!

Peso Histórico de bru_bfranca


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fert
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 4,9 kg a la Semana Up
 
Heloisa_36
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
marlimatias
(solo visible para seguidores)
 
CLAUGUIMARO
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de bru_bfranca

Calorías: 97kcal | Grasa: 0,93g | Carbh: 13,96g | Prot: 8,20g
Frapê de Morango
Uma ótima opção para se alimentar ao sair da academia. Bastar bater tudo no liquidificador e está pronto.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de bru_bfranca


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