Olá, tudo bem? Sou o Bruno, tenho 22 anos, sou nutricionista com foco em nutrição esportiva para emagrecimento, hipertrofia e desempenho físico. Sou apaixonado por Muay-Thai e musculação, desde que eu comecei a praticar atividade física regularmente e com objetivos, notei tamanha importância da alimentação nesse processo e depois de alguns bons anos de estudos, estou aqui para compartilhar tudo o que aprendi e ajudar o máximo de pessoas que eu conseguir!

Um pouco sobre mim: Meu foco é ganho de peso, sou um ectomorfo consagrado (magro de ruim rsrs) portanto todas as refeições que faço são sempre volumosas em calorias. Entretanto não me dou ao luxo de comer porcarias com frequência, mesmo não engordando, eu busco sempre aliar minhas refeições à alimentos saudáveis, então fica ligado nos meus posts se quer ganhar um pesinho de forma saudável!

Este ano ainda lançarei um Instagram profissional com várias dicas de alimentos, emagrecimento, hipertrofia e nutrição esportiva, será um prazer tirar todas as dúvidas de vocês quando lançado! Por enquanto os posts serão aqui mesmo e faço questão de responder todo mundo e ajudar todos a alcançar seus objetivos junto comigo!