entinen perhonen
Miembro desde enero 2022
|
Publicaciones
26
Siguiendo
9
Seguidores
13
|
Historial de Peso
Peso Inicial
72 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
Peso Actual
69,3 kg
Desempeño:
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso meta
67 kg
Aún para ir:
2,3 kg
|
|
45-vuotias nainen, joka yrittää kadottaa 10 cm vararengasta alavatsan ja kylkien alueella sekä 5 cm lantion leveimmästä kohdasta. Joulukuun herkuttelu näkyy ja tuntuu vyötäisillä ikävästi :(
Kuvassa en ole minä, mutta oma tilanne on juuri tuo.
Punnitsen osan ruuasta, käytän muutamaa laihdutusvalmistetta annoskokojen hillitsemiseksi ja karkinhimon ehkäisyyn ja mittaan mittanauhalla, en vaa'alla.
Liikkumista koirien kanssa ja urheilua 7-15 tuntia viikossa, mutta eipä se levenemistäni ehkäissyt.
|
Peso Histórico de entinen perhonen
Siguiendo
|
|