Всем доброго времени суток❣❣❣
Меня зовут Татьяна, мне 25 годиков, с 22х лет начала следить за питанием, спорт в жизни - с 18 лет, то усердно, то пошел он нафиг, так что буду считать это как перебежки из крайности в крайность.
Сидела на БУЧ-диете, КЕТО диете, классическом ПП. Сейчас у меня идет вегетарианское ПП, или, как модно сейчас говорить - я лакто-ово-веган ✊😄
Наверное отсюда у меня неплохой разгон метаболизма, у организма всегда ШОК 🤪
Тренируюсь дома, по 1.5-2 часа с лентами. Не постоянно, раза 2 в неделю. Много хожу пешком, точнее стараюсь пройти хотя бы 8к шагов 🙈
Ах да, мой рост 167 см, желаемый вес на данный момент - 47 кг. Посмотрим, что из этого выйдет 👐
Всем удачи в начинаниях🖖
А кто уже начал - не сворачивать с пути ☝