himik226
Miembro desde abril 2013
|
Publicaciones
48
Siguiendo
3
Seguidores
184
|
Historial de Peso
Peso Inicial
96,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
Peso Actual
97,9 kg
Desempeño:
Ganando 0,8 kg a la Semana
Peso meta
85 kg
Aún para ir:
12,9 kg
|
Всем Добра )))
Меня обычно Николаем зовут, рост у меня 185, вес 1998 - 82,5, примерно 2009 - 120-122, сейчас - смотрите в дневнике )))
С Января 2017 я активно занимаюсь изучением диет, правильного питания, вопросов снижения веса и общей химии организма.
Все что я на эту тему нахожу, я анализирую и проверяю на себе )))
Периодически публикую интересные мысли в дневнике, рекомендую вам его почитать.
С удовольствием отвечу на ваши вопросы по питанию и не только, если таковые вдруг возникнут )) Для оперативности общения есть телега: @Nikolay_Alx
Если вам просто интересно иногда почитать мои размышления, то можно подписаться и не пропускать мои новые посты ))
Да прибудет с вами сила правильного КБЖУ!
|