icha nasution - Miembro

icha nasution

Miembro desde noviembre 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

65 kg

Disminuído hasta ahora: 9,6 kg

Peso Actual

55,4 kg
Desempeño: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Peso meta

50 kg

Aún para ir: 5,4 kg

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Peso Histórico de icha nasution

	Wyanti
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Huevo Cocido
	Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel)
	Salsa Barbacoa
	Tabata
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)