Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
iontxes
iontxes
Miembro desde enero 2020
Publicaciones
32
Siguiendo
8
Seguidores
12
Historial de Peso
Peso Inicial
80,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
Peso Actual
66,8 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso meta
67,5 kg
Aún para ir:
0,7 kg
Seguir
En los últimos tiempos me he descuidado bastante con la dieta y el ejercicio y mi objetivo es perder unos 10 kilos para verme de nuevo a gusto conmigo mismo. Dieta Keto, algo de ayuno intermitente y algo de deporte serán mis armas
Peso Histórico de iontxes
Ver la Historia Completa
Siguiendo
EvaSieteTres
Último pesaje:
peso estable
Silvi-es+
(solo visible para seguidores)
Ninhasouzaa
Último pesaje:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
MROSAGUEMAR
Último pesaje:
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Ver Todas
Ejercicios recientes de iontxes
Canelones de Carne y Boletus
Repollo
Codillo de Cerdo Asado
Ver Calendario de Dieta