isma_fit
Miembro desde noviembre 2023
|
Publicaciones
25
Siguiendo
6
Seguidores
18
|
Historial de Peso
Peso Inicial
93,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
Peso Actual
87,4 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso meta
80 kg
Aún para ir:
7,4 kg
|
Holis :)
Mi nombre es Isma, mido 1,80 y estoy en un proceso de bajada de peso.
Empecé este proceso en 100,3kg.
He tenido muchos cambios físicos a lo largo del tiempo por malos hábitos, ya que me gusta mucho la comida basura y antes no era capaz de tener un equilibrio.
Actualmente estoy realizando pequeños retos para ir acercándome a mi objetivo y voy por el tercer reto de 30 días.
Dichos retos no tienen un objetivo exacto marcado, sino múltiples objetivos de progreso.
Los objetivos a los que me quiero acercar son a mejorar mis hábitos como levantarme temprano, leer un poco libros de crecimiento personal, cuidar mi cuerpo a base de buena alimentación con déficit calórico para bajar el % graso, lavarme los dientes con constancia, la cara, aplicarme cremas. Al fin y al cabo cuidarme y mejorar mi versión física y mental.
Descubrí hace poco esta aplicación y me parece muy interesante.
Iré mostrando mi progreso por aquí.
Gracias a todos los que me apoyáis <3
Instagram: @isma_fit
|