jenhanson - Miembro

jenhanson

Miembro desde febrero 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

81,6 kg

Disminuído hasta ahora: 10,3 kg

Peso Actual

71,4 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta

65,8 kg

Aún para ir: 5,6 kg

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Peso Histórico de jenhanson

Calorías: 583kcal | Grasa: 31,99g | Carbh: 16,33g | Prot: 54,60g

Just set it and forget it. A great simple but tasty dish.

Calorías: 91kcal | Grasa: 0,36g | Carbh: 19,97g | Prot: 2,78g

Sweet potatoes and apples add moistness and natural sweetness to this simple cake.

Calorías: 259kcal | Grasa: 12,94g | Carbh: 6,19g | Prot: 29,60g

This quick and easy cordon bleu keeps the flavors the same, but skips the fussy layering and breading steps.

Calorías: 248kcal | Grasa: 14,47g | Carbh: 28,83g | Prot: 2,84g

Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.

Calorías: 256kcal | Grasa: 1,59g | Carbh: 33,70g | Prot: 26,65g

A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.

	Banano
	Smoked Turkey Italian Sausage
	Panqueques de Mantequilla