jujuzitaah
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Historial de Peso

Peso Inicial
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual
67,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 2,3 kg
34 anos e 1,63cm de altura 🙋🏻‍♀️
Mamãe de uma menina de 8 anos.
Objetivo: perder gordura/ganhar massa magra 💪
Alimentação equilibrada (Reeducação alimentar) voltando novamente com a nutri.
Fazendo exercícios (CrossFit e Vôlei) 🏋🏻‍♀️


⬆️ Peso máximo: 73,3 kg
✅ Meta de peso: 64 kg ✨

Metas:

🔓✅70 kg 🔒67 kg 🔒65 kg 🔒64 kg


Peso Histórico de jujuzitaah


Siguiendo

Sil Sloboda
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
DeahFitness
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
Fatima Melhorance
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
eumagrajaciara
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de jujuzitaah

Calorías: 351kcal | Grasa: 32,06g | Carbh: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Calorías: 69kcal | Grasa: 1,66g | Carbh: 1,14g | Prot: 11,77g
Cubos de Peito de Frango em Molho
Prático e delicioso para o dia-a-dia.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de jujuzitaah


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