Привет😊 Я Юля, мне 25 лет и я люблю покушать, вкусно покушать. Именно поэтому я здесь.

Пару лет назад мне удалось похудеть на 13 кг, но было это не очень здорово, потому что я сделала это не правильно - очень сильно повысив кардио нагрузку и сильно понизив калории, в которых тогда еще не сильно разбиралась, просто мало ела и отдавала предпочтение всему обезжиренному, вареному, и никого сладкого разумеется🙄

Похудела с 68 кг до 55 кг при росте 170 см. Жирок ушел вместе с мышцами и в результате я высохла, и конечно заработала проблемы со здоровьем, и расстройство пищевого поведения тоже. С тех пор начала интересоваться особенностями питания, калориями и прочим. Сейчас мой вес 58 кг, я занимаюсь силовыми тренировками и работаю над своими пищевыми привычками. А главное стараюсь кушать вкусно, сытно и ничего себе не запрещать)