juliocccampos
Miembro desde enero 2018
|
Publicaciones
20
Siguiendo
1
Seguidores
10
|
Historial de Peso
Peso Inicial
96 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
Peso Actual
84,5 kg
Desempeño:
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
Peso meta
90 kg
Aún para ir:
5,5 kg
|
|
Prazer, Julio.
Pesei 120 kg e percebi que não estava mais feliz com meu corpo. Decidi mudar.
Comecei a fazer academia, principalmente com aeróbicos. Passei numa nutri e em um nutrólogo. Tomei Orlistat por 3 meses e perdi alguns kilos, porém parei porque não queria me tornar dependente daquilo para emagrecer pro resto da minha vida.
Conheci a Low Carb cheguei próximo ao meu peso ideal.
Hoje, mudei de estratégia e não quero apenas perder peso, mas busco definição. Portanto, estou na Dieta Flexível e na musculação/natação. Foco nos resultados, um dias eles vêm!
|
Peso Histórico de juliocccampos
Siguiendo
|
|