kinou26
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Historial de Peso

Peso Inicial
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg

Peso Actual
77,9 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 12,9 kg
j'ai 42 ans et j'aimerais perdre 13kg en un an voir 6 mois!!!! j'ai déjà fait quelques régimes mais je n'arrive jamais au bout car ma motivation ne dure jamais ...je me sens pas très soutenu. je veux me sentir bien dans mon corps et pouvoir me regarder dans une glace!!!!! j'espère trouver du soutien et du réconfort auprès de fatsecret!!!!

Peso Histórico de kinou26


Siguiendo

fanie94
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
Pomme44
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
Morti71
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,0 kg a la Semana Down
 
petitecroquette
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de kinou26

Calorías: 272kcal | Grasa: 6,61g | Carbh: 46,07g | Prot: 7,17g
Gâteau aux Pommes
Facile gâteau léger aux pommes.
Calorías: 122kcal | Grasa: 1,22g | Carbh: 22,18g | Prot: 4,86g
Muffins Allégés
Une alternative acceptable pour celles et ceux qui veulent se faire plaisir tout en se donnant bonne conscience.
Calorías: 381kcal | Grasa: 22,50g | Carbh: 19,57g | Prot: 25,12g
Tarte à l'Italienne
Tarte fine sur pâte feuilleté avec bon cru tomates et mozzarella.
Calorías: 22kcal | Grasa: 0,82g | Carbh: 2,57g | Prot: 1,22g
Muffin Courgette Tomates
Des muffins salés très légers.
Calorías: 193kcal | Grasa: 8,01g | Carbh: 5,11g | Prot: 21,70g
Lapin en Sauce
Lapin au vin blanc.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de kinou26


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