kononusha - Miembro

kononusha

Miembro desde diciembre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

84,5 kg

Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual

81,8 kg
Desempeño: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

Peso meta

50 kg

Aún para ir: 31,8 kg

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Peso Histórico de kononusha

	Yana Zhevlakova
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	Сметана 15%
	Сырники с Манкой Мои
	Салат (Огурец, Кукуруза, Горошек, Яйца, Грудка, Сметана)
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Cross Training
	Máquina de Ejercicio (Lento)