laila584
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Historial de Peso

Peso Inicial
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg

Peso Actual
62,5 kg
Desempeño: Ganando 4,2 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 2,5 kg
me gusta como me veo cuando no estoy gorda
subo y bajo de peso de forma rapida y aveces no es bueno pero en fin aca vamos de nuevo a la dieta

Peso Histórico de laila584


Siguiendo

Gacho Libre
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
adrianasoto
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
marco alejandro munoz casas
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
J.NellyMel
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de laila584

Calorías: 96kcal | Grasa: 3,95g | Carbh: 7,84g | Prot: 8,65g
Tortitas de Coliflor
Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.
Calorías: 100kcal | Grasa: 7,49g | Carbh: 4,97g | Prot: 3,74g
Champiñones Rellenos de Jamón
Es un plato muy rápido y fácil de cocinar.
Calorías: 462kcal | Grasa: 32,11g | Carbh: 5,30g | Prot: 37,01g
Hotcakes de Huevo con Jamón y Queso
Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón.
Calorías: 360kcal | Grasa: 7,02g | Carbh: 69,73g | Prot: 11,58g
Licuado de Papaya y Avena
Un saludable y con mucha fibra licuado con leche descremada.
Calorías: 140kcal | Grasa: 6,47g | Carbh: 4,55g | Prot: 16,35g
Omelette Ligero de Espinacas
Tortilla de huevo con espinacas muy bajo en grasa.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de laila584


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