leilani.60 - Miembro

leilani.60

Miembro desde octubre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

89,1 kg

Disminuído hasta ahora: 10 kg

Peso Actual

79,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 9,1 kg

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 6,5 kg a la Semana

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Calorías: 221kcal | Grasa: 6,25g | Carbh: 30,36g | Prot: 9,96g

Cremig, süß und erfrischend.

Calorías: 45kcal | Grasa: 4,11g | Carbh: 4,20g | Prot: 1,48g

Das beste Mittel gegen Schoko Heißhunger.

Calorías: 301kcal | Grasa: 15,11g | Carbh: 21,47g | Prot: 25,19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

Calorías: 407kcal | Grasa: 21,13g | Carbh: 24,19g | Prot: 33,79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

Calorías: 501kcal | Grasa: 35,40g | Carbh: 7,65g | Prot: 38,34g

Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.