lmodeste - Miembro

lmodeste

Miembro desde septiembre 2007

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Historial de Peso

Peso Inicial

112,5 kg

Disminuído hasta ahora: 1,4 kg

Peso Actual

111,1 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

90,7 kg

Aún para ir: 20,4 kg

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Peso Histórico de lmodeste

	4thehalibut
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

	shyekiera
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	shye_kiera
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 355kcal | Grasa: 14,26g | Carbh: 18,42g | Prot: 39,30g

The spicy salsa really brings out the light flavor of the fish. Good for Phase 2 of South Beach.

Calorías: 205kcal | Grasa: 9,91g | Carbh: 7,16g | Prot: 21,38g

Flavorful, quick and easy turkey burgers, perfect for mushroom lovers.

Calorías: 80kcal | Grasa: 6,98g | Carbh: 4,32g | Prot: 1,36g

A great pasta substitute.

Calorías: 158kcal | Grasa: 6,03g | Carbh: 1,59g | Prot: 23,17g

One of my favorite recipes that's great for fat flush.

Calorías: 168kcal | Grasa: 2,94g | Carbh: 4,51g | Prot: 30,32g

No fuss, tasty and easy stir-fry dish using any protein you like.