ЛИЗА 🍐 174 см/26 лет
через любовь, а не насилие

▫️питаюсь на 1300 калорий, делаю упор на белок и жиры
▫️отказалась от углеводов в качестве гарниров, ем овощи и хлебцы
▫️хожу в зал с марта: кардио, силовые, растяжка
▫️ем фрукты, глазированные сырки, иногда бывают вкусняхи, когда захочу, но хочу редко

🎯 изменить пищевые привычки, сделать ПП нормой жизни, разобраться с головой, телом и здоровьем
🌟большая цель: ~55 кг с накаченным 🌰

📏ОБ-108, ОТ-71