magic_nadya
Miembro desde agosto 2021
Publicaciones
196
Siguiendo
17
Seguidores
48
Historial de Peso

Peso Inicial
84 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg

Peso Actual
54,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
54 kg
Aún para ir: 0,4 kg
Надя, 27, рост 169. 84➡️54

всегда была стройной, мой вес был 54 кг. но в пандемию набрала +30кг. никогда раньше не худела, не сидела на диетах, поэтому вначале пути сделала много ошибок.

сейчас придерживаюсь 1500-1600кк чистого питания, 2 основных приема пищи и очень легкий ужин. + три раза в неделю хожу в зал и занимаюсь кардио дома (танцую под кпопчик)

все что я хочу - просто стать легче и чувствовать себя комфортно, чтобы живот и бока перестали нависать, чтобы не чувствовать тяжесть каждый раз когда я надеваю юбку или джинсы. вот и все
считаю это хорошей мотивацией.

обязательно приду к цели💘

Peso Histórico de magic_nadya


Siguiendo

миска_молока
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
AnastasiaDarkling
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
mishu.
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
Anastasia_LCHF
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana Down


Ejercicios recientes de magic_nadya


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.