marsiye - Miembro

marsiye

Miembro desde mayo 2021

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

85,7 kg

Disminuído hasta ahora: 9,9 kg

Peso Actual

95,6 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

69 kg

Aún para ir: 26,6 kg

Seguir

merhabaaa

bir yerden mühendislik yapıp diğer yerden gökyüzünü inceleyen, yıllardır kilo al ver sarmalı içinde sıkışıp kalmış olmaktan ve son 1.5 yıldır pandemiden çok sıkıldım.. açıkcası burada bi nebze kafa dağıtmaya çalışıyorum... vermem gereken ( daha doğrusu aldığım kilolar) 12 kilodan sonra kendimi bu sefer salmamam gerek!desteklerinizi bekliyorum :)

Peso Histórico de marsiye

Ver la Historia Completa

Siguiendo

	Banu✌️
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Haliltaş
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,6 kg a la Semana

	azmin vücut bulmuş hali
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	elf-_-cnr
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

Ver Todas

Ejercicios recientes de marsiye

	Medjool Dates
	Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers)
	Aceitunas
	Spinning
	Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)

Ver Calendario de Dieta