michael71h
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Historial de Peso

Peso Inicial
120 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg

Peso Actual
108,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
99 kg
Aún para ir: 9,4 kg
Hallo Zusammen, ich bin Michael aus dem schönen Rheinland. Hobbys boxen Krav Maga, Salsa tanzen, Kraftsport, Spinning und Motorrad fahren...;-)



Lieben Gruß
Michael

Peso Histórico de michael71h


Siguiendo

H.M.K.2
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,6 kg a la Semana Up
 
Tigalillie
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
firam152
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
Luftpumpenritter
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de michael71h

Calorías: 65kcal | Grasa: 1,91g | Carbh: 7,74g | Prot: 3,66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
Calorías: 39kcal | Grasa: 1,05g | Carbh: 1,44g | Prot: 5,77g
Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de michael71h


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