Привет всем, спасибо что заглянули ко мне ) На данный момент мне 29 лет и я из тех, кто прошел разный путь худения: от стремительной потери 12кг за 2 месяца, до более вдумчивого подхода к своему телу, здоровью, фигуре ) я человек, который уверен в том, что успех в чем-либо начинается с любви к себе и уважения себя, когда мы идем на что-либо, потому что сами этого хотим, а не потому, что кто-то не доволен нашим внешним видом, весом, внешностью и так далее ) Я не тренер и не диетолог, а обычный человек, который многое испробовал на себе, который всей душой не любит кардио (хахах), но находит компромиссы с собой и идет и делает, человек, который тяжело переносит день ног, но не пропускает его, пусть иногда это и сопли-слезы от того, как тяжело, человек у которого так же бывают поползновения к сладенькому, шашлыкам и т.д, но я вполне осознанно подхожу к таким "чит-милам", и я вполне понимаю психологические причины заедания проблем, ибо сама прошла такое) В общем, я обычный человек, который может поделиться знаниями и опытом со всеми желающими )