poharduuu
Miembro desde septiembre 2020
|
Publicaciones
127
Siguiendo
98
Seguidores
12
|
Historial de Peso
Peso Inicial
57 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
Peso Actual
56,7 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso meta
54 kg
Aún para ir:
2,7 kg
|
|
Настя :Р
Не так давно похудела на 10 кг, на низкоККАЛ 1000-1200...
Теперь о хорошем!
Маленькими шажочками ухожу от РПП, ем качественную еду, 20-30% отдаю вкусняшкам несколько раз в неделю.
Тренеруюсь в кайф, кушаю в кайф, живу в кайф!
Главное- Здоровье! помните это и не делайте подобных ошибок!
|