rodolfosousa
Miembro desde enero 2021
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Historial de Peso
Peso Inicial
96,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
Peso Actual
92,6 kg
Desempeño:
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso meta
74 kg
Aún para ir:
18,6 kg
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Comecei a engordar aos 19 anos, depois de um período complicado da vida, tive de me submeter aos medicamentos controlados e engordei 20 kgs. Hoje, 10 anos depois, me vi sedentário e sem nenhum cuidado com minha alimentação. Me dei conta disso quando fui brincar com meu sobrinho de 8 meses e não consegui segurá-lo por muito tempo. Desde então coloquei em minha cabeça que a mudança precisa de mim e eu preciso dela, nada vai cair do céu. Não vou traçar metas muito drásticas, vou aos poucos e sem pressa. Não cheguei aqui por outros meios se não pela minha falta de vontade em mudar, então hoje, mesmo com pouco resultado, já me considero vencedor por pelo menos aceitar quem sou. Como dizia minha querida vozinha: "De grão em grão, a galinha enche o papo."
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