solo.20
Miembro desde noviembre 2016
|
Publicaciones
936
Siguiendo
97
Seguidores
325
|
Historial de Peso
Peso Inicial
108,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
Peso Actual
101,7 kg
Desempeño:
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
Peso meta
76 kg
Aún para ir:
25,7 kg
|
|
Приветствую!
Рост 180
Мои параметры: 98/72/111
Вес нестабилен : набираю-скидываю-набираю. Минимальный вес был 68 кг + спортивное тело 😅
Проблема нестабильного питания: недоедаю, затем сильно переедаю. Компульсивное переедание тоже к сожалению мой конёк 🧐 советов не жду, в теме больше 10 лет. Знаю миллион рецептов куриной грудки 😂 и прочее.
Всем удачи в работе над собой и сил 😌❤️
|