terryr97 - Miembro

terryr97

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Historial de Peso

Peso Inicial

79,4 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

79,4 kg
Desempeño: Perdiendo 1,6 kg a la Semana

Peso meta

68,0 kg

Aún para ir: 11,3 kg

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Calorías: 218kcal | Grasa: 12,32g | Carbh: 2,84g | Prot: 22,98g

A healthy, easy salmon dish.

	Reduced Fat Unsalted Potato Chips
	Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
	Pan de Trigo Integral
	Estiramiento (Yoga)
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph