tho-bln
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Historial de Peso

Peso Inicial
100 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg

Peso Actual
96,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
85 kg
Aún para ir: 11,8 kg
Hallo,

über mich gibts nicht viel zu sagen ;-). Habe zu viel auf den Rippen und muss nun mehr oder weniger aus gesundheitlichen Gründen abnehmen. Da ich eine ganz liebe Person zu Hause pflege muss ich meine Gesundheit mindestens aus diesem Grund im Auge behalten.

Folgende Ziele habe ich mir neu gestellt:

99 Kg Start
95 Kg ✅ Mai 2109
90 Kg ✅ August 2019
85 Kg ❓ Plan November 2019
80 Kg
75 Kg

Peso Histórico de tho-bln


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andreas.lue05
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*•Mel•*
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,4 kg a la Semana Up
Vanessa DeDevile
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,6 kg a la Semana Down
 
Tomahei
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de tho-bln

Calorías: 156kcal | Grasa: 9,50g | Carbh: 5,30g | Prot: 13,97g
Low Carb Brot
Einfach und gut.
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Ejercicios recientes de tho-bln


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