travis72 - Miembro

travis72

Miembro desde noviembre 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

143,5 kg

Disminuído hasta ahora: 29,6 kg

Peso Actual

113,9 kg
Desempeño: Perdiendo 7,3 kg a la Semana

Peso meta

86,2 kg

Aún para ir: 27,8 kg

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Peso Histórico de travis72

Calorías: 501kcal | Grasa: 44,90g | Carbh: 1,85g | Prot: 21,88g

A delicious quiche with sausage, cheese and a hint of deli mustard.

Calorías: 417kcal | Grasa: 17,84g | Carbh: 2,23g | Prot: 58,73g

Pork chops with a flavorful parmesan coating.

Calorías: 298kcal | Grasa: 25,72g | Carbh: 9,49g | Prot: 8,59g

A wonderful low carb side that can be eaten alone or served with pork chops.

	Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut
	Sliced Pepper Jack Cheese
	45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread
	Tareas del Hogar
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph